RUN WOD n°1

Lundi 29 avril 2013

Coubertin 18h30

Warm-up:

5 minutes your choice

Jump rope running for 10 minutes (prenez votre corde à sauter si vous en avez une!)

FOR TIME!
400 meter run
20 burpees
20 v-ups
800 meter run
15 burpees
15 v-ups
1600 meter run
10 burpees
10 v-ups

Partants? OUI!!!!